Depresión en aumento en Perú: más de 12 mil casos en 2025 y la urgencia de hablar de salud mental
- Especialista de la UCV advierte sobre los efectos silenciosos de la depresión y la importancia de identificarla a tiempo para proteger el bienestar emocional en contextos académicos, laborales y familiares.
El malestar emocional ya no es un tema marginal. Las cifras recientes y los testimonios de especialistas revelan una realidad que avanza en silencio y que exige atención inmediata, especialmente en un contexto donde las exigencias diarias se intensifican y la salud mental sigue siendo estigmatizada.
Según la Sala Situacional de Problemas de Salud Mental Priorizados del Ministerio de Salud, en el 2025 se registraron 12 718 casos de episodio depresivo moderado y grave, lo que representa un incremento del 15 % respecto al 2024. Del total de casos reportados, el 77.22 % corresponde a mujeres y el 22.78 % a hombres, una diferencia que también invita a analizar factores sociales y de género.
Depresión: no es un malestar pasajero
En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, la Dra. Sandra Fuentes Chávez, docente de la Escuela de Psicología de la Universidad César Vallejo (UCV), destacó la necesidad de abordar este tema sin minimizarlo ni normalizarlo.
“No se trata de un ‘malestar pasajero’, sino de una condición de salud mental que puede afectar profundamente la vida de una persona si no se atiende a tiempo. Normalizar el sufrimiento emocional como algo trivial puede invisibilizar la necesidad de apoyo y retrasar la búsqueda de ayuda adecuada”, comentó la psicóloga.
Asimismo, subrayó la importancia de visibilizar esta problemática para generar comprensión social. “Reconocerla y hablar de ella permite validar el sufrimiento, fomentar la empatía y promover que las personas busquen ayuda profesional antes de que la situación se agrave”, expresó.
Presiones académicas y laborales
La especialista explicó que existen diversos factores que influyen en el desarrollo de la depresión, especialmente en entornos de alta exigencia. “En el ámbito académico, la exigencia de rendir, cumplir plazos y alcanzar expectativas puede generar sentimientos de insuficiencia y frustración, especialmente cuando se percibe que el esfuerzo no es suficiente”, agregó.
En el plano laboral, la situación no es distinta. “La sobrecarga de tareas, la inseguridad en el empleo o la falta de reconocimiento erosionan la autoestima y alimentan la sensación de agotamiento. Por su parte, las tensiones familiares como conflictos, responsabilidades de cuidado o falta de apoyo emocional pueden intensificar la vulnerabilidad, ya que el hogar debería ser un espacio de contención y, en cambio, se convierte en fuente de angustia”, remarcó la Dra. Fuentes.
En la vida diaria, se manifiesta como una pérdida de energía y motivación que dificulta realizar tareas simples, desde levantarse de la cama hasta mantener hábitos básicos como la alimentación o el cuidado personal. Este desgaste constante limita la autonomía de la persona y afecta su percepción de sí misma, reforzando sentimientos de culpa, frustración y desánimo.
La importancia de la prevención y la formación
Hablar de depresión, identificar sus señales y acceder a orientación profesional son pasos clave para prevenir consecuencias más graves. La formación académica en espacios que promuevan el bienestar emocional resulta fundamental para afrontar estos desafíos de manera integral.
En ese sentido, las universidades cumplen un rol esencial al formar profesionales con sensibilidad social y herramientas para comprender y abordar los problemas de salud mental desde una mirada ética y humana. Si te interesa formarte en un entorno académico que promueve el desarrollo profesional y el cuidado de la salud mental, la Universidad César Vallejo es tu mejor opción.
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