¿Te quiere o solo está por costumbre? Jóvenes enfrentan relaciones cada vez más inestables

• Alerta: Las relaciones hoy empiezan con mucha emoción, pero sin claridad ni compromiso, dejando a los jóvenes entre las ganas de amar y el miedo a salir lastimados.

¿Te habla bonito… y luego desaparece?, lo que antes parecía raro, hoy es parte del día a día de muchos jóvenes. Relaciones que empiezan intensas, pero terminan sin explicación, dejando más heridas que aprendizajes.

En una generación marcada por la inmediatez y las redes sociales, surge una pregunta clave: ¿estamos amando de verdad o solo nos estamos acostumbrando a relaciones que no nos hacen bien?

Relaciones rápidas, emociones intensas y finales vacíos

En la actualidad, muchos jóvenes viven vínculos que avanzan rápido, pero sin bases sólidas. Los engaños y las relaciones sin compromiso se han vuelto comunes, generando frustración y desgaste emocional. Estas experiencias afectan el presente y condicionan la forma en la que los jóvenes se relacionarán en el futuro.

Esta situación se conecta con la realidad emocional del país. Según el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), el 32.3 % de jóvenes peruanos entre 15 y 29 años ha reportado haber tenido algún problema de salud emocional, lo que refleja el impacto que estos vínculos pueden tener en su bienestar.

El miedo a confiar

El temor a salir lastimado ha llevado a muchos jóvenes a construir una especie de “barrera emocional”. Prefieren no involucrarse del todo, evitar conversaciones profundas o simplemente no comprometerse. Sin embargo, esta forma de protegerse también limita la posibilidad de construir relaciones reales y sanas.

“El problema es que muchos jóvenes aceptan relaciones que no les hacen bien por miedo a la soledad o inseguridad. No es que no quieran amar, sino que han aprendido a protegerse de forma equivocada, evitando involucrarse y cayendo en relaciones superficiales. Por ello, fortalecer la autoestima y aprender a elegir desde el amor propio, no desde el miedo, es clave para construir relaciones más sanas”, señaló la Mgtr. Eleydi Carlos Colchado, psicóloga de la Oficina de Servicios de Salud de la Universidad César Vallejo - campus Los Olivos.

Blindaje para el cora: UCV impulsa el cuidado emocional en sus estudiantes

“Blindaje para el cora”, iniciativa de la Mgtr. Kelly Acuña, vicepresidenta ejecutiva de la Universidad César Vallejo, nace con una finalidad clara: ayudar a los jóvenes a cuidar su bienestar emocional sin dejar de creer en el amor. No se trata de cerrarse, sino de aprender a protegerse mejor en un contexto donde las relaciones suelen ser inestables y confusas.

A través de orientación psicológica y espacios de reflexión, la UCV brinda herramientas para reconocer cuándo una relación no suma, poner límites sin culpa y fortalecer la autoestima. Acciones simples como aprender a decir “no”, no apresurar vínculos o priorizar el amor propio pueden marcar la diferencia.

Así, el programa “Blindaje para el cora” no busca que los jóvenes dejen de amar, sino que lo hagan mejor: con más seguridad, respeto propio y claridad emocional. Porque al final, cuidar el corazón también es parte de crecer.

Si buscas una formación que te impulse a crecer no solo profesionalmente, sino también como persona, la UCV es una opción pensada para ti. Inscríbete hoy y sé parte de una comunidad que te acompaña y fortalece tu bienestar integral: https://somos.ucv.edu.pe/pregrado